Todo ciclista necesita tener ciertas habilidades para manejarse de forma segura en la conducción. Si lo tuyo es la bici y eres o quieres ser un buen ciclista es muy importante dominar ciertas habilidades que te permitan una conducción segura, fácil, rápida y, por...

Te enseñamos qué es la cadencia de pedalada y cuáles son sus beneficios. ¿Sabías que la cadencia de pedalada es la velocidad a la que mueves los pedales? Además, ésta se mide en revoluciones por minuto y, por supuesto, en pedaladas. En este artículo te vamos a enseñar...

Mejorar el rendimiento y quemar calorías son dos de los grandes beneficios de entrenar en bicicleta con frío. Entrenar en bicicleta es algo que nos apetece siempre pero, ahora que empieza a notarse el frío, se hace más duro salir. Sólo abrir la puerta y notar cómo las...

¿Acabas de iniciarte en el mundo del ciclismo? Aquí tienes unos consejos básicos que todo ciclista novato debe conocer. Si te ha picado el gusano de hacer deporte y has pensado en convertirte en todo un ciclista te vamos a dar unos consejos básicos que te ayudarán a...

El ciclismo en otoño exige tener en cuenta factores tan importantes como el tiempo.   El ciclismo en otoño es una de las experiencias más gratificantes que puedas llevar a cabo. Esta temporada es, sin lugar a dudas, una de las mejores estaciones del año para...

Aprender a montar en bici es para muchos una asignatura pendiente que este verano quedará aprobada. Aprender a montar en bicicleta es a día de hoy una asignatura pendiente para muchas personas. Da igual el motivo y la edad que tengas… nunca es tarde para aprender a...

Viajar en bicicleta o el cicloturismo te da la posibilidad de disfrutar del entorno recorriendo lugares únicos y mágicos. Viajar en bicicleta, sentir el viento en la cara e ir por caminos poco conocidos es una de las mejores opciones con las que aprovechar las...

Las lesiones en ciclismo se pueden prevenir estirando y calentando previamente y sobre todo eligiendo la bici adecuada a tu anatomía. Las lesiones del ciclismo también suceden a pesar de que es un deporte muy recomendado por sus múltiples beneficios ya que, con sólo...

El ciclismo en verano exige tener en cuenta la hidratación, la vestimenta y el descanso, entre otros factores. Está claro, montar en bicicleta es uno de los deportes que más beneficios puede aportar a nuestra salud. El incremento de las temperaturas puede provocar...

Mantener tu bicicleta en estado óptimo garantiza nuestra seguridad y la de los que nos rodean. Llega el buen tiempo y con él las ganas de salir en bici y disfrutar de las estupendas horas de sol sólo o en la mejor compañía. Es hora de sacar las bicis del trastero,...